Idræt C - Teori test

Teori test til idræt C

Quiz by

Rate:

Last updated: December 10, 2019

You have not attempted this quiz yet.

More quiz info >>

First submitted	December 9, 2019
Times taken	3
Average score	11.1%
Report this quiz	Report

Quiz and answer stats >>

Friends stats >>

8:00

Enter answer here

/ 27 guessed

The quiz is paused. You have remaining.

Scoring
You scored / = %

      This beats or equals
      % of test takers
      also scored 100%
      
The average score is 

        Your high score is
        
      
Your fastest time is 
more stats >>
friends stats >>

Keep scrolling down for answers and more stats ...

	Answer
Hvad vil det sige at en energiproces er aerob?	At den kræver ilt tilstede i cellen
Når muskler skal kontraheres (= trække sig sammen) kan de kun få energien dertil på én måde. Hvilken? Spaltning af ATP	Spaltning af ATP
Hvad står ATP for?	Adenosin-Tri-Phosfat
Når ATP spaltes i muskelcellen bliver restproduktet heraf ADP + P + energi. Hvad står ADP for?	Adenosin-Di-Phosfat
Hjælpemotor 1	Spaltning af kreatinphosfat
Hjælpemotor 2	Spaltning af glykogen(Glykolyse)
Hjælpemotor 3	Respiration af kulhydrat
Hjælpemotor 4	Respiration af fedt
Hvor lang tid som primær energikilde rækker vores ATP-lager?	Ca. 4-6 sekunder
Hvor lang tid som primær energikilde rækker vores CrP-lager?	Ca. 6-10 sekunder
Hvis vi arbejder ”hårdt” men ikke har ilt tilstede i de arbejdende muskelceller, så starter glykolysen op som vigtig hjælpemotor til gendannelse af ATP. Hvad var det ”glykolysen” var?	Spaltning af glykogen
Hvor meget mere ATP får vi gendannet ved forbrænding af glykogen end ved spaltning af glykogen (altså glykolysen)?	15 gange så meget energi.
Inde i muskelfibrene (også kaldet muskelcellerne) findes mitokondrierne. Hvad laver de?	Gendanner ATP aerobt
Hvad styres åndedrættet primært af?	CO2 og PH-værdi i blodet. Sker automatisk.

	Answer
Hvorfor stiger ventilationen (nærmest) lineært med iltoptagelsen ved aerobt arbejde?	Fordi det er de aerobe processer der frigør CO2 til blodet
Hvorfor stiger ventilationen (nærmest) eksponentielt ved særligt hårdt arbejde, fx 400 meter eller 800 meter løb (hvor man presser sig selv maksimalt)?	Frigivelse af mælkesyre. Resultere i at kroppens PH værdi falder, hvilket åndedrættet reagere kraftigt på.
Hvad er puls?	Antal hjertesammentrækninger pr. minut.
Hvad er slagvolumen?	Ml. blod som hjertet kan pumpe ud pr. slag
Hvad er minutvolumen?	Minutvolumen = puls x slagvolumen
Hvorfor har konditionstrænede personer en lavere hvilepuls end utrænede?	Fordi hjertet er en muskel og den vokser ved aerob træning
Hvor meget kan slagvolumen og minutvolumen øges ved konditionstræning?	Op til 100 % forbedring
Hvad er superkompensation? kroppens reaktion på træning, hvor kroppen efter en restitutionsperiode forstærkes	kroppens reaktion på træning, hvor kroppen efter en restitutionsperiode forstærkes
Hvad er kredsløbskondition?	kredsløbets evne til at transportere ilt ud til musklerne.
Hvad er stofskiftekondition?	Musklernes evne til at udnytte ilt og bortskaffe affaldsstoffer.
Man hvad er enheden for kondital	Ml. ilt pr. min. pr. kg kropsvægt
Træning af anaerob effekt øger hastigheden, hvormed	ATP dannes ved anaerobe processer
Træning af anaerob tolerance træner musklernes evne til at	tolerere de affaldsstoffer der ophobes ved det anaerobe stofskifte